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 リンは、カルシウムと結合したリン酸カルシウムとして、骨の主成分となる。
また、歯の形成にも不可欠なミネラル。
他には、細胞の成長、神経・筋肉の機能を正常に保つ役割を持つミネラルです。

  <含まれている食品>
  牛乳・チーズ・ヨーグルトなどに、リンが含まれています。
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