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 亜鉛は、骨・歯の石灰化・肝臓内でのアルコールの解毒作用があるミネラル。
タンパク質・糖質・脂質のエネルギー化に役立つミネラルです。

  <含まれている食品>
  カキ・ホタテ・豚レバー・アーモンドなどに亜鉛は、含まれています
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