DHCおすすめサプリ・各種健康食品

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ビタミンBミックス
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 ビタミンB1は、サイアミンともよばれる、水溶性ビタミン。

糖質をエネルギーに変える働きがあります。

不足すれば、糖質が分解されず、疲労がたまりやすくなります。

脳や神経にエネルギーが供給されなくなると、

イライラしたり、ストレスの原因にも・・・

 <含まれている食品>

 豚ヒレ肉、鶏レバー、ウナギ、カツオ、落花生、枝豆、など。

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