DHCおすすめサプリ・各種健康食品

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 ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持や再生を促す、水溶性ビタミン。
脂質をエネルギーに変える働きがある。また、糖質の代謝にも関与してくるビタミン肌荒れ、口内炎には、おすすめ。

 <含まれている食品>
 牛レバー・豚レバー・さんま・さば・牛乳・いわし・納豆などにビタミンB2が含まれます。
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