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 ルテインとは、ほうれん草やキャベツなどに含まれるカロテノイド。
目の網膜中心にある黄斑に多く、これが紫外線などの有害な光線を吸収したり、ルテインの持つ抗酸化力で活性酸素の防止に役立つため、老化防止にも期待できる。
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