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 ビタミンKは、骨にカルシウムが沈着や止血するのを助ける働きがある。
脂溶性ビタミン。ビタミンKは、腸内で作られたり、緑黄色野菜から摂ることもできる。
アルコールには弱い性質があります。

  <含まれている食品>
 納豆・モロヘイヤ・パセリ卵黄などにビタミンKは含まれています。
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